Adeline Lelièvre
Je suis Adeline Lelièvre, sophrologue certifiée à Orléans, facilitatrice, formatrice, passionnée par l’humain et le pouvoir de transformation qui sommeille en chacun de nous.
À propos de moi
Sophrologue
Je suis Adeline Lelièvre, sophrologue certifiée en février 2023 exerçant à proximité d’Orléans. Forte de 20 ans d’expérience en accompagnement des transitions professionnelles souvent fortement liées aux vécus personnels, j’ai complété mon parcours avec une certification de sophrologue, une certification en analyse transactionnelle et une formation en santé intégrative.
Je propose des séances de sophrologie aux particuliers, tant en individuel qu’en groupe, pour aider chacun à mieux se connaître et gagner en aisance.
Mon approche
Mon approche de la sophrologie repose sur une écoute bienveillante et une personnalisation des séances pour répondre aux besoins spécifiques de chaque individu.
En combinant des techniques de relaxation, de respiration, de visualisation et de mouvements doux, je vise à harmoniser le corps et l’esprit, favorisant ainsi un bien-être global.
Mon objectif est de vous accompagner dans la découverte de vos ressources intérieures et de vous donner les outils nécessaires pour surmonter les défis du quotidien.
Que vous cherchiez à mieux gérer votre stress, à améliorer vos relations interpersonnelles ou à vous reconnecter avec vous-même, je suis là pour vous guider avec respect et bienveillance.
Pourquoi la Sophrologie ?
La sophrologie s’est imposée comme une évidence pour moi en raison de ses multiples bienfaits et de son approche holistique, qui prend en compte le corps et l’esprit dans leur globalité.
J’ai découvert la sophrologie à travers mon parcours professionnel en accompagnement de transitions professionnelles et personnelles, et j’ai été immédiatement séduite par ses techniques douces et accessibles à tous.
En choisissant la sophrologie, je m’engage à vous accompagner vers un mieux-être global et à vous offrir des outils concrets pour améliorer votre qualité de vie au quotidien. Que vous cherchiez à gérer votre stress, à renforcer votre confiance en vous ou à améliorer vos relations, la sophrologie peut vous apporter des solutions adaptées et efficaces.
Mes Formations
Pour offrir un accompagnement de qualité et adapté à chaque personne, j’ai suivi plusieurs formations complémentaires qui enrichissent ma pratique de la sophrologie :
- Certification de Sophrologue
- Certification en Analyse Transactionnelle
- Formation en Santé Intégrative
Ces formations me permettent de combiner différentes approches et techniques pour offrir un accompagnement complet et personnalisé, répondant aux besoins uniques de chaque client.
